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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 每個鏡頭都是夢 為什麼他的電影不怕觀眾睡著？

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曾獲坎城影展金棕櫚獎的泰國導演阿比查邦韋拉斯塔古（Apichatpong Weerasethakul），電影常遊走於現實和虛幻，如夢似真，散發詩意，有人稱他為「泰國蔡明亮」。前陣子，阿比查邦的放映劇場《熱室》（Fever Room）在台中國家歌劇院演出， 蔡明亮看了正式彩排，很喜歡，過程中像小孩子般地問：「怎麼做到的？」

《熱室》演出前夕，主辦單位也安排一場阿比查邦和蔡明亮的對談，內容圍繞身體、緩慢、電影院、夢境、美術館、歷史、靈和光，共8個主題。

談到緩慢時，蔡明亮說他是急性子，是李康生讓他的電影變得這麼慢。阿比查邦也承認是急性子，但開始拍電影後、為了等待光線，才學著放慢速度，「讓我變慢的就是蔡明亮，我深受他影響。其他還有侯孝賢、伊朗導演阿巴斯（Abbas Kiarostami）和安迪沃荷（Andy Warhol）等。」

阿比查邦學生時代接觸很多實驗電影，這些對他的創作都影響很大，可能是大家看他的電影會覺得有點慢的原因之一。不過，如果有人說阿比查邦的電影很慢，他會很生氣，甚至視為侮辱：「我的電影不慢，慢的話，我一定會剪接。」

談到夢境時，蔡明亮表示，他拍電影有兩個層次，其一是，他每次拍片都像在拍夢境，希望可以把每個鏡頭的光、顏色到構圖，都拍得很漂亮，而且每個橋段並不是太連貫。另一個層次是，他的電影不怕觀眾睡著，「因為醒來還在同一個夢裡面，我希望我的觀眾有7分清醒，3分做夢。」

阿比查邦則表示，與夢接近的睡眠，在他的電影裡占有很大比例，「可能因為我很愛睡覺，近年晚上我幾乎都不出門，而是在家睡覺。」他說睡覺代表逃避，過去4年泰國由軍人專政，「唯有睡覺時沒人能控制你，甚至自己也控制不了自己。所以近年來我的作品在某種意義上就是逃避現實、遠離現實。」

此外，阿比查邦看過一個研究，睡覺時腦波有個循環，像快速動眼期（rapid eye movement），每個循環約90分鐘。「90分鐘不就等於一般電影的基本長度嗎？」於是他聯想到，人們需要睡眠，可能和需要看電影一樣，兩者有一定的關連，「當我拍電影，就想要去模擬這樣的情境。」

阿比查邦小檔案

年齡：48歲

學歷：泰國孔敬大學建築系畢業、美國芝加哥藝術學院藝術創作碩士

重要作品：

• 2002年《極樂森林》獲坎城影展「一種注目」最佳影片
• 2004年《熱帶幻夢》獲坎城影展評審團大獎
• 2010年《波米叔叔的前世今生》獲坎城影展最佳影片金棕櫚獎
• 2015年《華麗之墓》入選坎城影展「一種注目」單元、亞太電影獎最佳影片

• 【專訪泰國蔡明亮之一】
• 【專訪泰國蔡明亮之二】
• 【專訪泰國蔡明亮之四】

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 皮膚黯淡狂長斑？血瘀體質多喝芎歸茶調氣血

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【華人健康網圖文提供／世茂出版】現在有很多女孩子很苦惱，年紀輕輕，而且工作也不是很累，但臉色看起來卻比較晦暗，兩頰上已經長起了黃褐斑，皮膚看起來也很粗糙。用了很多美白祛斑的產品，但黃色斑總是如影隨形，有的時候身上還莫名其妙地出現皮膚瘀青。

★芎歸茶

成分：川芎5公克、當歸2公克。

用法：將川芎、當歸放入砂鍋中，加適量水煎煮30分鐘，去渣取汁。每日1劑，代茶飲用。

功效：活血祛瘀。

禁忌：陰虛火旺的人不宜飲用此茶。

◎情緒憂鬱傷氣血，芎歸茶里加一味玫瑰花

古人說：「七情內起之鬱，始而傷氣，繼必及血，終乃成勞。」意思是說憂鬱的情緒首先傷氣，進而傷血，最後累及到全身，導致疾病。長期情緒鬱悶，必然會導致氣的推動乏力，血流動緩慢。這就相當於馬達沒有「電」這個動力，就無法將「水」泵出去，這樣「水」只能附著在血管壁上，逐漸地，如同淤泥一般，越聚越多，最後阻塞經脈。

對於這種情況引起的血瘀，可在芎歸茶里加一味玫瑰花。玫瑰花也是活血祛瘀的良藥，而且有理氣解鬱的作用。血瘀體質者常飲，不但能改善體質，而且還能美容養顏，使面色變得紅潤、色斑減少。

中醫認為，「通則不痛，痛則不通」，血瘀體質的女性因為氣滯血瘀，常出現痛經的現象。對於血瘀引起的痛經，也可以用「芎歸茶 + 玫瑰花」進行調理，可在月經來潮前1個星期持續每天飲用，月經期間暫停飲用，一段時間後，能很好地改善痛經的問題。

本文出自世茂出版《養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生》

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